آرامش

خلاصه کتاب درمان اضطراب و رسیدن به آرامش | باتلر و هوپ

خلاصه کتاب درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش ( نویسنده گیلیان باتلر، تونی هوپ ) کتاب «درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش» راهکاری جامع و عملی برای مواجهه با نگرانی های روزمره ارائه می دهد و به خواننده می آموزد…